Як себе стимулювати

Кожна людина протягом свого життя ставить собі певні цілі і прагне їх досягти. Кожен день ви виконуєте певні дії, щоб домогтися їх досягнення, будуєте різні плани дій, уточняєте самі для себе умови. І кожен сприймає це як належне, ні разу не сказавши самому собі спасибі за те, що він робить. Хоча ви розумієте, для чого ви все це робите, само собою нічого не приходить. 

Для того, щоб домогтися досягнення поставлених цілей вам обов’язково потрібно буде робити які-небудь дії і не чекати, що ефект буде моментальним — потрібно запастися терпінням. Стимуляція людей до виконання будь-яких дій — відмінна бізнес ідея і багато хто користується цим.

Більшості людей не вистачає терпіння дочекатися остаточного результату, і вони готові кинути все на півдорозі, втративши впевненість у своїх силах. Для досягнення поставленої мети вам потрібен спонукальний мотив і не завжди він є. Ви все частіше і частіше переключаєтеся на зовсім інші справи, перестаючи що-небудь робити для досягнення мети, в той же час прекрасно розуміючи наскільки важливо для вас її досягнення. І від таких думок можна запросто впасти в депресію.

А вона вам потрібна, ця депресія? Щоб цього не сталося, є один простий, але ефективний засіб. Кожен керівник розуміє, що для кращої віддачі співробітників потрібно якось мотивувати. Як це найчастіше відбувається, і в яких випадках? Коли співробітник не виконує поставлені перед ним завдання, його обов’язково карають, а от коли все робиться добре і у визначені терміни — це сприймається як належне. І точно так кожен з нас ставиться по відношенню до себе.

Стимулювати людину до певних дій можна двома способами — матеріально і нематеріальне. Матеріальний знайомий кожному — всілякі бонуси, премії, путівки. А одним з найпростіших способів нематеріальних є звичайна похвала.

Можна провести невеликий простий експеримент.
Кожен свій вчинок чи дію потрібно оцінювати виключно позитивно. А ввечері, взявши листок і ручку, записати, що ви зробили корисного за минулий день, ніж ви виділилися. Такі дії проводити щодня протягом хоча б одного тижня. І причому, виписуючи свої хороші особисті якості або робочі досягнення, важливо не повторюватися. Писати можна про що завгодно: про те, який ви хороший фахівець у своїй галузі, як добре ви вмієте ладити з людьми, особливо незнайомими, як ви змогли з честю вийти з безглуздої ситуації і т. д.

Це, звичайно, середня бізнес ідея, але, прочитавши все хороше про себе через тиждень, ви помітите, як у вас покращиться настрій і захочеться творити щось ще. Після такого експерименту ви зрозумієте, як багато може зробити звичайна похвала, і потрібно постаратися зробити це своєю звичкою: хвалити себе і оточуючих за найменше добре діло. Після цього побачите, як всі ваші справи підуть вгору. Можна крім похвали нагороджувати себе і матеріально: купити цукерку або шоколадку, випити стаканчик хорошого дорогого вина або просто кинути гроші в скарбничку. Одна порада: якщо нагороджуєте себе алкоголем або солодощами — не захоплюйтеся.

А щоб спонукати нагородження себе похвалою можна створити своєрідний ритуал: мовляв, нагороджується Петро Петрович за добре ставлення до своєї роботи, за допомогу своїй улюбленій тещі, за те, що вміє вести себе в суспільстві. … Говорити можна що завгодно головне, щоб тільки гарні слова . Тільки після проголошення похвали можна сміливо нагородити самого себе.

Звичайно, всі люди різні і в роботі з ними необхідно знайти підхід до кожного, тому як те, що для одного буде відмінним приводом для стимуляції, для іншого може зовсім не спрацювати. Правильно підібрані способи самостимуляції дуже добре допомагають у досягненні поставлених цілей.

Залишити коментар